医院長のつぶやき｜上越の歯医者・矯正歯科「あおき歯科・矯正歯科クリニック」

暑い🌞

　今年の夏も暑かったですね。梅雨の降水量が少なく水不足で上越の一部地域では節水対象区域となりました。青木家もその区域に入っており節水対策としてお風呂に入らない夏となりました。もちろんシャワーで済ませたってことですよ・・・

　ところで皆さんはお風呂上がりの一杯ってありますか？暑い夏こそ冷たいビールで喉越しを楽しみたいって人も多いと思います。私のお風呂上がりの一杯は牛乳です。(最近は飲むヨーグルトって事もあります)医学的には常温のコップ一杯の水の補給が血栓症の予防につながる様です。

　この年になっても牛乳を飲むという習慣は子供の頃からなのでなかなか変えられないものですね。歯磨きの習慣も同じで小さい頃からの毎日の歯磨き習慣が健口への第一歩となります。